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20260127 朝ラン/ゆるジョグ

26.01.27

朝ラン?スタート時刻…4時16分気温…2℃昨日ゆるジョグ予定からサブ4ペースに予定外にペースアップしたので、今朝はシッカリゆるジョグ?月間累計…186.7···

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