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20251228 朝ラン/江戸川堤防21㌔ラン
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25.12.28
朝ラン…スタート時刻…5時18分気温…0℃さすがに寒い…走行中に寒くて困るということはありませんが、手袋内にカイロを入れてますが効果今一つ…トイレで···
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