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20250511 朝ラン/長女バースデー

25.05.11

朝ラン…暑くはないですが、段々気温が高めに…江戸川堤防ラン…20㌔走?里見公園の少し手前で折り返しここら辺終盤はいつも通り信号間ダッシュ?水分補···

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