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20251117 ランオフ/Garmin

25.11.17

昨日30㌔＆転倒…本日は無理せずランオフ?昨日…マッサージ＆ストレッチ…80分（朝晩）BGM…日本対韓国の野球⚾今週は火曜日、木曜日と飲み会→水曜、金曜···

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